15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://wschodnia.pl 300 0 1

wschodnia.pl

wschodnia.pl

Wybór redakcji

Weekend w Warszawie
Jakie źródła białka są najlepsze? Skąd czerpać ten składnik?
Sposoby na wsparcie układu odpornościowego. Metody, które są najskuteczniejsze

Najnowsze teksty

Coffieshopy w Holandii – nietypowa atrakcja turystyczna
Niesamowite właściwości kurkumy
Roztocze dla ciekawych – Hrebenne
26 stycznia 2022

Weekend w Warszawie

Wolne weekendy to czas, kiedy możemy spędzić czas ze znajomymi i przyjaciółmi. To również czas, który możemy poświęcić rodzinie. Chociaż często spędzamy go po prostu w zaciszu domowym, warto od czasu do czasu nieco urozmaicić te wolne dni. Tak naprawdę nie potrzebujemy wiele, aby zapewnić sobie ciekawe atrakcje i to całkiem niedaleko domu. Opcji jest... Czytaj więcej
Rozrywka, Turystyka
20 stycznia 2022

Ferie we wschodniej Polsce

Zima, śnieg i zabawy na nim, to coś na co wielu najmłodszych czeka przez cały rok. Ferie są więc momentem, kiedy marzenia się spełniają, a zabawie nie ma końca. W jaki sposób najlepiej wykorzystać ten czas, tak aby zarówno ci najmłodsi, jak i rodzice byli zadowoleni? Możemy zrobić wiele w tym kierunku, a jednym z... Czytaj więcej
Odpoczynek, Turystyka
19 stycznia 2022

Przegląd modnych stylizacji z kozakami za kolano

Wysokie kozaki sięgające do połowy uda królują w trendach już od kilku sezonów. Doskonale wydłużają nogi i wyszczuplają sylwetkę. To świetna propozycja zarówno na jesień, jak i na zimę. Zapewniają komfort termiczny, chroniąc przed chłodem oraz przemoknięciem, a przy tym wyglądają niesamowicie kobieco. Pasują do wielu stylizacji. Sprawdź, z czym najlepiej prezentują się kozaki za... Czytaj więcej
Pozostałe
3 stycznia 2022

Atrakcje na weekend we dwoje nad morzem

Codzienne obowiązki i pęd sprawiają, że ludzie się mijają, nawet wtedy, gdy mieszkają pod jednym dachem. Jednak dla zachowania zdrowych relacji powinno się między poszczególnymi czynnościami znaleźć czas dla najbliższych sobie osób. Zwłaszcza osoby będące w związku powinny zadbać o wzajemne relacje, zamiast się oddalać, dążyć do pielęgnowania relacji każdego dnia. Jednym ze sposobów na... Czytaj więcej
Odpoczynek
30 grudnia 2021

Jak zamówić tort w cukierni?

Pieczenie tortów to wspaniałe, ale bardzo wymagające zajęcie. Nie każdy ma na to czas, nie wszyscy też dysponują stosownymi umiejętnościami. W takiej sytuacji upieczenie tortu można zlecić dobrej cukierni – obecnie jest to bardzo popularna usługa. Tort na zamówienie – w jakiej cukierni? Chcąc złożyć zamówienie na tort, należy zacząć od wyboru odpowiedniej cukierni. Na... Czytaj więcej
Kuchnia
23 grudnia 2021

Kwota wolna od podatku nowe i stare zasady funkcjonowania

Jedną z większych zmian wprowadzanych w ramach programu Nowy Polski Ład jest nowelizacja zasad obliczania oraz wysokości tak zwanej kwoty wolnej od podatku. Co czeka podatników w ramach nowelizacji – już od początku przyszłego roku? Jakie przepisy ulegają zmianom? Jak w wpłynie to na przeciętnego podatnika – osobę fizyczną w PIT? Podstawa prawna – źródła... Czytaj więcej
Biznes
19 grudnia 2021

Znaczenie picia napojów podczas biegania

Bieganie i odwodnienie często idą w parze, ponieważ ludzie są przystosowani do radzenia sobie z upałem lub ograniczoną ilością wody tylko przez określony czas. Chociaż bez jedzenia możemy przeżyć nawet miesiąc w umiarkowanym klimacie, w pustynnych warunkach bez wody mielibyśmy trudności z przeżyciem dłużej niż dwa dni. Po tlenie woda zajmuje drugie miejsce na liście... Czytaj więcej
Sport, Zdrowie
19 grudnia 2021

Sposoby na wsparcie układu odpornościowego. Metody, które są najskuteczniejsze

Istnieje wiele suplementów i produktów, które twierdzą, że pomagają poprawić odporność. Ale wzmocnienie układu odpornościowego jest nieco trudniejsze do osiągnięcia niż myślisz – i nie bez powodu. Układ odpornościowy jest niesamowicie złożony. Od przeziębienia, przez grypę, musi być wystarczająco silny i wyrafinowany, aby zwalczyć różne choroby i infekcje, ale nie tak silny, aby niepotrzebnie reagować... Czytaj więcej
Dieta, Zdrowie
19 grudnia 2021

Jakie źródła białka są najlepsze? Skąd czerpać ten składnik?

Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, odpowiedzialnym za wiele funkcji w organizmie, w tym budowanie tkanki, komórek i mięśni, a także wytwarzanie hormonów i przeciwciał. Każdy potrzebuje białka w swojej diecie, ale jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe lub trening siłowy, możesz odnieść korzyści ze zwiększenia spożycia białka, a także włączenia go do rutyny treningowej w określonych momentach,... Czytaj więcej
Dieta
6 grudnia 2021

Domowe triki na otworzenie słoika. Nie będzie to już problemem

Otwieranie słoika niekiedy może sprawić sporo problemów. Niekiedy nawet przy użyciu dużej siły nie jesteśmy w stanie dostać się do znajdującego się w jego wnętrzu jedzenia. Na szczęście istnieje kilka ciekawych sposobów, które pozwolą bezproblemowo zdjąć nakrętkę. Jeden z nich wymaga użycia taśmy klejącej. Słoik, który nie chce się otworzyć nierzadko powoduje frustrację, a nawet... Czytaj więcej
Dom
1 2 … 9

Kategorie

Polecamy

3 czerwca 2021
1 Comment
Skarby Podlasia – to trzeba zobaczyć
Wakacje w Izraelu
Podlasie – magiczna kraina pełna skar...
Warto odwiedzić kolorowe państwo Maghr...