Lato to czas, kiedy spędzamy dużo czasu na powietrzu. Często wybieramy się na wakacje, czy na…
Czytaj dalejKategoria: Sport
Siłownia na powietrzu – dobry pomysł na trening
W coraz większej ilości miast i miejsc powstają zewnętrzne siłownie. Zazwyczaj można je spotkać w parkach,…
Czytaj dalej
Ćwiczenia po zimie
Zima to czas, kiedy wielu z nas nieco przybiera na wadze. Szczególnie, jeśli wiele czasu spędzamy…
Czytaj dalej
Znaczenie picia napojów podczas biegania
Bieganie i odwodnienie często idą w parze, ponieważ ludzie są przystosowani do radzenia sobie z upałem…
Czytaj dalej
Słuchawki do biegania – jaki model wybrać?
Słuchawki sportowe muszą spełniać szereg kryteriów – większość z nas szuka modelu wygodnego, lekkiego, w technologii…
Czytaj dalej