Zima zbliża się coraz większymi krokami. Jedni wyczekują jej z niecierpliwością, inni tylko czekają kiedy się…
Czytaj dalejKategoria: Sport
Jak sprawić żeby pływanie miało pozytywny wpływ na nasze zdrowie
Jak ogólnie wiadomo, różne rodzaje sportu mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jedne z nich pozytywnie…
Czytaj dalej
Sporty wodne, które warto uprawiać latem
Lato to czas, kiedy spędzamy dużo czasu na powietrzu. Często wybieramy się na wakacje, czy na…
Czytaj dalej
Siłownia na powietrzu – dobry pomysł na trening
W coraz większej ilości miast i miejsc powstają zewnętrzne siłownie. Zazwyczaj można je spotkać w parkach,…
Czytaj dalej
Ćwiczenia po zimie
Zima to czas, kiedy wielu z nas nieco przybiera na wadze. Szczególnie, jeśli wiele czasu spędzamy…
Czytaj dalej
Znaczenie picia napojów podczas biegania
Bieganie i odwodnienie często idą w parze, ponieważ ludzie są przystosowani do radzenia sobie z upałem…
Czytaj dalej
Słuchawki do biegania – jaki model wybrać?
Słuchawki sportowe muszą spełniać szereg kryteriów – większość z nas szuka modelu wygodnego, lekkiego, w technologii…
Czytaj dalej