Zrównoważona dieta na co dzień

Nie od dzisiaj wiadomo, że zrównoważona dieta ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Warto więc…

Czytaj dalej

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Zielona herbata ma wielu zwolenników na całym świecie, ponieważ posiada cenne dla ludzkiego organizmu właściwości oraz…

Czytaj dalej

Dieta na początek wiosny

Pierwszy dzień wiosny przyszedł do nas bardzo szybko. Wraz z nim pojawiła się chęć ubrania lżejszych…

Czytaj dalej

Ćwiczenia po zimie

Zima to czas, kiedy wielu z nas nieco przybiera na wadze. Szczególnie, jeśli wiele czasu spędzamy…

Czytaj dalej

Jak zadbać o zdrowie w okresie zimowym

Zima to czas kiedy w szczególnej mierze jesteśmy narażeni na różnego rodzaju choroby, przede wszystkim przeziębienie…

Czytaj dalej

Blizny po opryszczce – jak im przeciwdziałać?

Opryszczka wargowa stanowi nie tylko defekt estetyczny, gdyż może również powodować dolegliwości bólowe. Jeśli dojdzie do…

Czytaj dalej

Znaczenie picia napojów podczas biegania

Bieganie i odwodnienie często idą w parze, ponieważ ludzie są przystosowani do radzenia sobie z upałem…

Czytaj dalej

Sposoby na wsparcie układu odpornościowego. Metody, które są najskuteczniejsze

Istnieje wiele suplementów i produktów, które twierdzą, że pomagają poprawić odporność. Ale wzmocnienie układu odpornościowego jest…

Czytaj dalej

Jakie mogą być objawy POChP? Co powinno Cię zaniepokoić?

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów w ludzkiej populacji. Szacuje się, że w…

Czytaj dalej

Czym jest zatrucie alkoholowe?

Zatrucie alkoholowe to nic przyjemnego. Kiedy się z nim zmagasz, warto, abyś wiedział, jakie są jego…

Czytaj dalej