Mieszkańcy miasta będą mieli szansę poprawić kondycję kręgosłupa dzięki nowym zajęciom w Centrum Sportowo-Rekreacyjnym przy ul. Łabędziej 4. Pierwsze spotkanie odbędzie się już w poniedziałek, 2 marca, a liczba miejsc jest ograniczona.
zajęcia skupione na zdrowiu kręgosłupa
Nowy cykl spotkań „Zdrowy Kręgosłup” został przygotowany z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje plecy i ogólne samopoczucie. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów uczestnicy będą wzmacniać mięśnie i uczyć się technik redukcji napięć, co ma na celu wspieranie zdrowia na co dzień.
pakiet dodatkowych możliwości
Osoby decydujące się na zakup karnetu zyskują dostęp nie tylko do zajęć „Zdrowy Kręgosłup”, ale również do innych form aktywności. Wśród nich znajdują się m.in. joga na krzesłach oraz spokojne treningi siłowe, które ruszają od 12 marca. Uczestnicy będą mogli także spróbować choreoterapii, zajęć tanecznych Fit Dance czy treningów samoobrony. Dostępna jest również siłownia FitGym.
W ramach oferty przewidziano również konsultacje ze specjalistami oraz, wraz z nadejściem cieplejszej pogody, wspólne rajdy rowerowe. Ciekawą propozycją jest możliwość dołączenia osoby towarzyszącej w poniedziałkowe zajęcia bez dodatkowych kosztów, co może stanowić dodatkową motywację do wspólnej aktywności.
informacje o zapisach i zniżkach
Karnety rozpoczynają się od 60 zł i można je nabyć zarówno w kasie siłowni FitGym, jak i w siedzibie Centrum na ul. Łabędziej 4. Dla posiadaczy Lubelskiej Karty Seniora, Karty Dużej Rodziny oraz Karty Rodzina 3 Plus przewidziano specjalne rabaty. Zapisy na zajęcia przyjmowane są telefonicznie, pod numerem 724 990 218, z co najmniej jednodniowym wyprzedzeniem.
Dla osób, które chcą aktywnie zadbać o zdrowie i poszukują różnorodnych zajęć, jest to propozycja warta rozważenia – zwłaszcza, że liczba miejsc na poszczególne aktywności jest ograniczona.
Źródło: facebook.com/MOSiRLublin