Pozyskiwanie dzikich roślin nie jest domeną jedynie zielarzy czy botanicznych specjalistów. Każdy z nas może przystąpić…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
Dlaczego polskie społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe?
Dane dotyczące otyłości wśród dzieci i dorosłych w Polsce wzbudzają niepokój. Liczba osób otyłych i z…
Czytaj dalejTanie pączki z supermarketów — dlaczego nie warto ich jeść?
Tłusty czwartek trwa w najlepsze, a media rozpisują się o tej pysznej tradycji. Wielbiciele pączków skupiają…
Czytaj dalejBatony proteinowe w trasę i nie tylko – czy są zdrowe?
Różne batony proteinowe występują na rynku, tak więc wśród nich można znaleźć zarówno batony o dobrych…
Czytaj dalejRyby świeże i wędzone – dlaczego warto je jeść?
Mięso ryb jest smaczne, delikatne i lekkostrawne, dlatego może być spożywane przez dzieci oraz osoby przebywające…
Czytaj dalejDieta Dąbrowskiej, czyli jak wygląda i jakie efekty daje głodówka lecznicza
Dieta dr Dąbrowskiej stała się znana jakiś czas temu. Mówiły o niej osoby znane i popularne.…
Czytaj dalejZrównoważona dieta na co dzień
Nie od dzisiaj wiadomo, że zrównoważona dieta ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Warto więc…
Czytaj dalejJak schudnąć do wakacji
Lato i wakacje to czas kiedy wielu z nas chętnie wybiera się na plażę. Poza tym,…
Czytaj dalejOleje zimnotłoczone — właściwości
Naturalne oleje roślinne mogą być tłoczone na zimno i na ciepło. Proces rafinacji podwyższa temperaturę, w…
Czytaj dalejZrównoważona dieta dla każdego
Dużo się słyszy o różnego rodzaju dietach. Chyba o każdej z nich można usłyszeć zarówno pozytywne…
Czytaj dalejDieta na początek wiosny
Pierwszy dzień wiosny przyszedł do nas bardzo szybko. Wraz z nim pojawiła się chęć ubrania lżejszych…
Czytaj dalejJak przygotować słodki stół na urodziny dziecka? Na kolorowo, nieco zdrowo i obłędnie smacznie
Urodziny dziecka to wyjątkowy dzień dla jego rodziców i dla jego samego. Warto więc przygotować coś…
Czytaj dalejSposoby na wsparcie układu odpornościowego. Metody, które są najskuteczniejsze
Istnieje wiele suplementów i produktów, które twierdzą, że pomagają poprawić odporność. Ale wzmocnienie układu odpornościowego jest…
Czytaj dalejJakie źródła białka są najlepsze? Skąd czerpać ten składnik?
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, odpowiedzialnym za wiele funkcji w organizmie, w tym budowanie tkanki, komórek…
Czytaj dalej