Pozyskiwanie dzikich roślin nie jest domeną jedynie zielarzy czy botanicznych specjalistów. Każdy z nas może przystąpić…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2023/04/remove-4559331_1280-1024x576.jpg)
Dlaczego polskie społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe?
Dane dotyczące otyłości wśród dzieci i dorosłych w Polsce wzbudzają niepokój. Liczba osób otyłych i z…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2023/02/donut-791837_1280-1024x682.jpg)
Tanie pączki z supermarketów — dlaczego nie warto ich jeść?
Tłusty czwartek trwa w najlepsze, a media rozpisują się o tej pysznej tradycji. Wielbiciele pączków skupiają…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Baton-proteinowy-1024x683.jpg)
Batony proteinowe w trasę i nie tylko – czy są zdrowe?
Różne batony proteinowe występują na rynku, tak więc wśród nich można znaleźć zarówno batony o dobrych…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/11/638084cf54470.jpg)
Ryby świeże i wędzone – dlaczego warto je jeść?
Mięso ryb jest smaczne, delikatne i lekkostrawne, dlatego może być spożywane przez dzieci oraz osoby przebywające…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/08/young-blonde-woman-with-vegetables-table-laughing-1024x683.jpg)
Dieta Dąbrowskiej, czyli jak wygląda i jakie efekty daje głodówka lecznicza
Dieta dr Dąbrowskiej stała się znana jakiś czas temu. Mówiły o niej osoby znane i popularne.…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-maarten-van-den-heuvel-2284166-1024x768.jpg)
Zrównoważona dieta na co dzień
Nie od dzisiaj wiadomo, że zrównoważona dieta ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Warto więc…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-andres-ayrton-6551427-1024x682.jpg)
Jak schudnąć do wakacji
Lato i wakacje to czas kiedy wielu z nas chętnie wybiera się na plażę. Poza tym,…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/05/olejezimnotloczone-wlasciwosci-1024x683.jpeg)
Oleje zimnotłoczone — właściwości
Naturalne oleje roślinne mogą być tłoczone na zimno i na ciepło. Proces rafinacji podwyższa temperaturę, w…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-cats-coming-406152-1024x622.jpg)
Zrównoważona dieta dla każdego
Dużo się słyszy o różnego rodzaju dietach. Chyba o każdej z nich można usłyszeć zarówno pozytywne…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-jill-wellington-257816-1024x682.jpg)
Dieta na początek wiosny
Pierwszy dzień wiosny przyszedł do nas bardzo szybko. Wraz z nim pojawiła się chęć ubrania lżejszych…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2022/02/cakes-1024x685.jpg)
Jak przygotować słodki stół na urodziny dziecka? Na kolorowo, nieco zdrowo i obłędnie smacznie
Urodziny dziecka to wyjątkowy dzień dla jego rodziców i dla jego samego. Warto więc przygotować coś…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2021/12/anxieties-4179317_1920-1024x678.jpg)
Sposoby na wsparcie układu odpornościowego. Metody, które są najskuteczniejsze
Istnieje wiele suplementów i produktów, które twierdzą, że pomagają poprawić odporność. Ale wzmocnienie układu odpornościowego jest…
Czytaj dalej![](https://wschodnia.pl/wp-content/uploads/2021/12/eggs-944495_1920-1024x683.jpg)
Jakie źródła białka są najlepsze? Skąd czerpać ten składnik?
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, odpowiedzialnym za wiele funkcji w organizmie, w tym budowanie tkanki, komórek…
Czytaj dalej